10 zlatých pravidel pro udržení zdravých vlasů.

Existuje tajemství okamžitého růstu vlasů? Ne. Bohužel nic takového neexistuje, vlasy nemohou růst přes noc. Přesto můžete urychlit růst vlasů a udržet je zdravé. Postupujte podle těchto osvědčených tipů, jak urychlit růst vlasů a můžete dosáhnout svůdných, hustých kadeří v každém věku.

Nejlepší tipy pro zdraví, abyste měli vlasy jako Rapunzel

1. Udržujte vlasy a pokožku hlavy čisté

Pravidelně si myjte vlasy a pokožku hlavy. Nepodléhejte kontroverznímu trendu No Poo. Pravidelně používejte jemný šampon k čištění vlasů a vlasové pokožky od kožního mazu a nečistot, abyste vytvořili to nejlepší možné prostředí pro zdravý růst vlasů.

2. Hydratujte vlasy

Vyživované a zvlhčené vlasy jsou méně suché, lámavé a náchylné k lámání, čímž podporují a maximalizují potenciální růst vlasů. Používejte hydratační kondicionér pro zajištění optimálního prostředí vlasové pokožky pro růst vlasů.

3. Dávejte pozor na vlasy

Prameny vlasů jsou poměrně křehké, zvláště když jsou mokré. Představte si mokré vlasy jako svůj oblíbený hedvábný šátek, který perete pouze ručně. Nikdy si vlasy nedrhněte silně ručníkem. Místo toho použijte savý ručník nebo dokonce bavlněné tričko. Pokud potřebujete česat vlasy, když jsou mokré, použijte hřeben se širokými zuby.

4. Vyživte vlasy zevnitř

Všechny produkty na zahušťování a zahušťování na světě nepomohou vašim vlasům růst, pokud vlasové folikuly nedostávají správnou výživu. Pomocí klinicky ověřeného doplňku pro růst vlasů, jako je Viviscal, můžete účinně vyživovat své vlasové folikuly. Vitamíny, minerály a jedinečný extrakt AminoMar ve Viviscalu účinně vyživují vlasy, což prodlužuje růstový cyklus a podporuje zdravý růst nových vlasů.

5. Vyhněte se horku

Málokdo z nás by si dokázal upravit vlasy bez stylingových nástrojů. Ale pravidelné používání kulmy, kulmy a dalších tepelných nástrojů, zejména těch, které pracují při vysokých teplotách nad 400 °F, ve skutečnosti rozkládá keratin – stavební kámen – ve vlasech. Výsledkem jsou suché a lámavé vlasy, u kterých je méně pravděpodobné, že porostou dlouhé a zdravé.

6. Pravidelně jej zastřihávejte

Pravděpodobně víte, že pravidelné návštěvy salonu ve skutečnosti nezrychlí růst vlasů. Ale pravidelné zastřihování vlasů odstraní suché roztřepené konečky, takže vlasy budou méně náchylné k lámání, a to maximalizuje růst. Čerstvě ostříhané vlasy budou také vypadat objemné a pružné bez veškeré mrtvé, suché váhy, která jim brání v dlouhém a zdravém růstu.

7. Působení proti stresu

Stres má negativní vliv nejen na zdraví, spánek a pleť, ale ve velmi velké míře také na naše vlasy. Cvičte jógu, užívejte doplňky stravy, pravidelně cvičte v závislosti na tom, co vám pomáhá bojovat proti stresu. Když budete odpočatí, budete se nejen cítit dobře, ale vaše vlasy budou zdravější a budou vypadat lépe.

8. Poznejte své hormony

Jako ženy mohou mít naše hormony velký vliv na naše vlasy. Období po těhotenství – kdy se naše hormony vracejí k normálním hladinám – a kolem menopauzy – kdy hladiny estrogenu a progesteronu klesají – je mnohem pravděpodobnější, že zažijeme vypadávání vlasů. Pokud zaznamenáte vypadávání vlasů způsobené hormonálními změnami, musíte si být jisti, že vaše strava poskytuje potřebné živiny pro růst vlasů, abyste zabránili dalšímu vypadávání.

9. Buďte opatrní s malováním

I profesionální hádky mohou vlasy poškodit. Minimalizujte používání chemických přípravků na vlasy, zejména odbarvování, abyste snížili poškození vlasů. Vlasy jsou po barvení sušší a křehčí, proto je důležité barvené vlasy velmi dobře upravovat, abyste je chránili

10. Zdravé tělo, zdravé vlasy

Vlasy a nehty jako nepodstatné části těla patří mezi poslední části těla, které dostávají výživu z jídla , které jíme, a některé z prvních částí, kde se projevují účinky špatné stravy, stresu a nemocí. Pokud se tedy chcete nejen dobře cítit, ale také chcete, aby dobře vypadaly vaše vlasy, pleť a nehty, pečujte o své celkové zdraví. Protože podpora zdravého a plného růstu vlasů začíná zevnitř.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *