U běžného vypadávání vlasů lze uvažovat o vypadnutí 100 nebo dokonce 150 vlasů denně. Ale pokud si všimnete více vypadávajících vlasů na kartáči nebo koupelnovém kohoutku, můžete mít telogen effluvium (TE). Telogenní vypadávání vlasů nastává, když náhlé fyzické nebo stresující trauma, jako je velký chirurgický zákrok a porod, “šokuje” vlasové folikuly, což má za následek zvýšené vypadávání několik měsíců po události. Podle American Hair Loss Association je telogen effluvium druhým nejčastějším typem vypadávání vlasů, které dermatologové vidí u žen a mužů. Ztráta vlasů v důsledku TE se stala zvláště relevantní ve světle obrovského množství dat že pacienti, kteří měli před dvěma až třemi měsíci koronavirus COVID-19, nyní trpí vážným vypadáváním vlasů. Odborníci se domnívají, že vypadávání vlasů po COVID-19 pravděpodobně není způsobeno virem přímo napadajícím vlasové folikuly, ale že je výsledkem telogenního effluvia jako reakce na fyziologický a emoční stres způsobený koronavirem.
Zjistěte, jaké další události nebo stavy mohou způsobit telogenní effluvium. Podívejte se na možnosti léčby a na to, co můžete udělat pro obnovu vlasů po vypadávání, včetně klinicky ověřených produktů pro růst vlasů jako Viviscal † .
Co to vlastně je telogen effluvium?
Telogen effluvium přímo ovlivňuje fáze cyklu růstu vlasů. Vlasový cyklus má čtyři fáze:
- Anagenní neboli „rostoucí“ fáze, která trvá 2 až 7 let
- Katagenní neboli „regresní“ fáze, která trvá 10 dní
- Telogenní neboli „klidová“ fáze, která trvá asi 3 měsíce
- Exogenní neboli „fáze uvolnění“
Zdravá lidská pokožka hlavy obvykle udržuje 80-90 % vlasových folikulů v anagenní fázi a pouze 10-20 % v telogenní fázi. V případech typického telogenního effluvia stresující vnější událost šokuje tělo a vytlačí výrazně větší množství vlasových folikulů z anagenní fáze do telogenní fáze. Poté, když vlasové folikuly dosáhnou exogenní fáze, dochází ke znatelnému vypadávání vlasů. Telogenní vypadávání vlasů má za následek celkové řídnutí vlasů, nejen ustupující vlasovou linii. Ředění nemusí být jednotné. Můžete tedy mít skvrny s výraznějším vypadáváním vlasů. Častým příznakem je nápadné řídnutí vlasů na temeni hlavy. Lidé s telogen effluvium nikdy neztratí všechny vlasy, ale řídnutí vlasů může být významné a patrné.
Typy telogenního efluvia
Příčiny klasického telogenního effluvia mohou být:
- Krátká období intenzivního stresu a úzkosti
- Nemoc vč. a koronaviru Covid-19
- Fyzické trauma, jako je autonehoda nebo chirurgický zákrok
- Výrazné hormonální změny, např. po porodu
- Rychlé hubnutí, ať už pomocí přísných diet nebo bariatrických operací
Ztráta vlasů z telogen effluvium nenastává bezprostředně po traumatické události. Místo toho je ztráta vlasů obvykle patrná měsíc nebo dva po šoku. Tento typ telogenního vypadávání vlasů obvykle trvá asi šest měsíců. A většina lidí může získat plnou hustotu vlasů asi rok po začátku. Někdy však může být telogenní vypadávání vlasů trvalejší. Například vlasové folikuly mohou vstoupit do klidové fáze normální rychlostí, ale zůstanou nečinné déle než obvykle, což zpomalí vstup do růstové fáze. V tomto případě budou vlasy pomalu řídnout. U jiného typu telogenního effluvia mají vlasové folikuly zkrácené růstové cykly. Výsledkem je, že vlasové folikuly produkují krátké, tenké chloupky a zůstávají v růstové fázi mnohem kratší dobu. Trvalejší případy telogenního effluvia mohou být důsledkem dlouhodobějšího nebo závažnějšího fyzického traumatu nebo událostí, včetně:
- Chronické onemocnění
- Chronický stres
- Chronický nedostatek vitamínů, jako je anémie
Přetrvávající případy telogenního effluvia mohou být obtížněji léčitelné a zotavení může trvat déle. Ale úplné uzdravení je možné.
Jak se léčí telogenní effluvium?
Existuje mnoho různých faktorů, které mohou způsobit vypadávání vlasů, včetně vedlejších účinků léků, chronické hormonální nerovnováhy nebo jiných kritických stavů. Takže prvním krokem při léčbě telogenního effluvia je získat potvrzení od svého lékaře, pokud ve skutečnosti máte TE nebo jiný chronický stav, který způsobuje řídnutí vlasů. V případech klasického telogenního effluvia začnou vaše vlasy obvykle znovu růst během 6-12 měsíců po skončení stresující události. Pokud například zaznamenáte ztrátu vlasů několik měsíců po bariatrické operaci, může to být způsobeno kombinací faktorů. To může být způsobeno fyzickým traumatem po operaci nebo náhlým poklesem hladiny živin a kalorií ve vaší stravě po zákroku. Postupem času a s klinicky ověřenými doplňky výživy, zatímco se vaše tělo zotavuje po operaci, růst vlasů by se měl začít vracet do normálu. Postupujte podle níže uvedených tipů, aby byl proces obnovy vlasů co nejhladší.
Tipy pro obnovu vlasů po telogen effluvium
Ať už je příčina vašeho telogenního effluvia jakákoli, tyto tipy vám pomohou udělat vaše vlasy silnější, lesklejší a zdravější.
Zlepšete svou výživu
Vaše vlasové folikuly vyžadují zdravou rovnováhu živin, jako jsou bílkoviny, vitamín C, železo a zinek, aby mohly růst hustší a silnější vlasy. Zaměřte se tedy na stravu s plnohodnotnými bílkovinami, zdravými tuky a dostatkem ovoce a zeleniny. Kromě toho odborníci doporučují přípravky pro růst vlasů Viviscal † , které obsahují optimální množství vitamínů a minerálů pro výživu zdravých vlasových folikulů. Tím zajistíte dostatečnou výživu pro podporu růstu vlasů po telogen effluvium.
Dejte si pauzu od stylingu
Fény, žehličky a lisy vlasy nadměrně zahřívají . Silné teplo může narušit a poškodit ochrannou vrstvu vlasové kutikuly. To vede k rozbití.
Zatímco si obnovujete vlasy po telogen effluvium, chraňte své stávající vlasy tím, že si dáte pauzu od tepelného stylingu. Místo toho použijte Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir na vlhké vlasy a nechte uschnout na vzduchu. Ingredience v této osvědčené kúře způsobují, že vlasy vypadají plnější a zdravější bez poškození tepelným stylingem.
Vyhněte se nadměrnému zpracování
Stejně tak ošetření vlasů odbarvovači, barvami nebo trvalou může také poškodit vaše stávající vlasy. Přijměte svou přirozenou barvu a texturu během procesu opětovného růstu, abyste zabránili poškození a rychleji získali plnou hustotu vlasů.
Napsat komentář